2024年上海高校第十二届心理健康教育移动微课程大赛决赛近日落下帷幕。我校心理健康教育与咨询中心邹嘉荣获“三等奖”。

　　本次大赛共23所高校54名老师提交微课程参赛作品。经专家组评审，选拔15所高校的15位选手参加决赛。最终评出一等奖1名、二等奖3名、三等奖5名、优胜奖6名。

　　邹嘉参赛课程为“镜中我——打破大学生容貌焦虑的枷锁”，运用“哈哈镜”“隐形的大猩猩”等生动案例，帮助大学生理解容貌焦虑的影响和成因，增强自我认同感，减轻容貌焦虑带来的心理压力，引导学生通过积极心理暗示、接受爱的教育、制定个人游戏规则等策略，建立正确的自我评价体系，以实现有效缓解焦虑、增强自信的目标。该微课程主题贴近学生实际，教案设计生动精巧，教学展示自信大方，师生互动亲和融洽，获得专家、同行、学生评委及观众的一致好评。

　　课堂教学是心理健康教育的主阵地。为提升心理健康教育教师教学能力与教学质量，心理健康教育与咨询中心将继续着力培养教学团队、精心组织教学研讨、加强培训指导等，进一步提升心理健康教育课程授课水平，推进心理健康教育工作高质量发展，持续为学生的健康成长成才导航护航。

　　图片：侯越、郑榆娴