本周三5月13日晚7点，心理中心组织的心理健康月系列线上讲座“云端‘心’讲堂”第二场成功举办。此次讲座报名人数众多，同学们热情高涨。

讲座特别邀请了上海健康医学院心理中心副主任王枫副教授，给同学们带来压力管理的心理学方法技巧，帮助大家在面对疫情下的学习生活压力时保持健康积极的心态。王老师在讲座开始引入心理压力测试，让同学们直观感受到“压力”是什么，“压力源”从何而来，进而觉察压力，了解自己的“心理弹性”，并通过心理学方法去积极应对压力，提升幸福感。在与同学们的互动交流中，王老师也分享了自己疫情期间的心路历程，鼓励大家正确地认识探索自我，学会和自己相处，善待并悦纳自己。

讲座尾声，刘纯姣教授进行了总结和致谢，同学们也表达出对心理中心的热切关注。